tag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post1403201107549092013..comments2023-11-05T03:27:39.872-08:00Comments on Anna Giunchi La Maratoneta: Preparazione Fuoristrada...Anna LA MARATONETAhttp://www.blogger.com/profile/00097170038896639368noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post-52586174176619927832011-11-23T11:59:12.515-08:002011-11-23T11:59:12.515-08:00ehi, Ale...grazie per il consiglio!!! Neanche una ...ehi, Ale...grazie per il consiglio!!! Neanche una collinare, dunque??? Seguirò il consiglio, alla grande. Anche i fartlek van bene, vero?<br />Lello, grandeeeee!!! allora, per il 2012, che si fa, oltre Treviso?Anna LA MARATONETAhttps://www.blogger.com/profile/00097170038896639368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post-62856411066377134812011-11-23T08:24:20.694-08:002011-11-23T08:24:20.694-08:00sempre alla grande super anna..sempre alla grande super anna..lellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post-71401466754769636972011-11-23T04:51:21.083-08:002011-11-23T04:51:21.083-08:00per reiprendere ritmi veloci dopo una maratona:
- ...per reiprendere ritmi veloci dopo una maratona:<br />- 1/2 settimane tranquilli<br />- lascia stare potenzionamento in salita e vai di Interval training per simolare la Vo2MaxAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.com