tag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post8798429064760637765..comments2023-11-05T03:27:39.872-08:00Comments on Anna Giunchi La Maratoneta: Serenità...Anna LA MARATONETAhttp://www.blogger.com/profile/00097170038896639368noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post-71249793805109051672011-05-30T22:47:23.154-07:002011-05-30T22:47:23.154-07:00In bocca al lupo a te, Davide, e grazie per le sem...In bocca al lupo a te, Davide, e grazie per le sempre belle parole nei mieei confronti...chissà che non ci scappi una visita a Pistoia...Anna LA MARATONETAhttps://www.blogger.com/profile/00097170038896639368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post-59764824243417110532011-05-30T13:01:58.436-07:002011-05-30T13:01:58.436-07:00Anna la prossima volta si fà un allenamento insiem...Anna la prossima volta si fà un allenamento insieme.. ^_^ In bocca al lupo per questo giugno che si annuncia ricco di lavoro e di bei weekend :) ciaoooDavide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post-78397406005293757092011-05-30T02:03:56.331-07:002011-05-30T02:03:56.331-07:00Yogi!!!!!!! Che bella frase...inquieta è il termin...Yogi!!!!!!! Che bella frase...inquieta è il termine giusto. Siamo cavalli pazzi, noi...<br />Ciao, Grezzo!!<br />Allora, la scaletta ha la funzione di aumentare la velocità tra una serie e l'altra. Es, si parte con 500 a 1'52, 100 di recupero camminando, poi si cerca sempre di scendere di qualche secondo al 400 (1'27), poi 300 (1'02), 200 (40), 100 (18'). Recupero tra le serie, 2 minuti camminando. Fatto sotto il sole è un massacro.<br />La tesi mi piace tantissimo...Anna LA MARATONETAhttps://www.blogger.com/profile/00097170038896639368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post-10439684287423101102011-05-29T06:17:54.517-07:002011-05-29T06:17:54.517-07:00Tosta la tesi sulla frequenza cardiaca dei ciclist...Tosta la tesi sulla frequenza cardiaca dei ciclisti, sicuramente argomento non facile. Un piccolo consiglio, visto che sei esperta in scienze motorie, la scaletta che hai fatto su quali caratteristiche allenanti lavora?Grezzohttps://www.blogger.com/profile/06938579830842816143noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5246537914243260390.post-58561435073676284532011-05-29T06:07:50.672-07:002011-05-29T06:07:50.672-07:00ogni giorno è una sfida diversa, nessuna certezza ...ogni giorno è una sfida diversa, nessuna certezza per noi gente inquieta...theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.com