Prima di Sabaudia...corsa a Lugo!

Stavolta manca veramente poco...il tempo sta iniziando assumere i caratteri tipicamente autunnali, con freddo, nebbia e umidità. Un week end a Sabaudia, nel ridente Lazio dal quale manco da mesi, può essere l'unica cosa a temperare questo periodo di svogliatezza causata proprio dal clima.
Stavolta manca solo una settimana, dicevo, e ho svolto l'ultimo allenamento un pò duro domenica, dove ho corso 1h10, con 9,8 km di gara a Lugo a 4'16, quindi a ritmo medio, concludendo, grazie a Fabrizio, con 10 minuti un pò più veloci sul finale.
Non sto male e spero di mettere a frutto la lunga preparazione.
Staremo a vedere...