Ridracoli...another day, another victory

La giornata, domenica 21 giugno, era climaticamente gradevole. Pareva persino freddo, alla mattina, in zona Capaccio. Tornare a correre quella gara che per me, nel 2011, fu una scoperta di "riscatto", è stato un piacere, oltre che una ulteriore conferma del mio stato di forma. Scoperta di riscatto, in quanto, nei miei anni delle elementari (penso fossi in terza), saltai la tanto attesa gita a Ridracoli a causa di uno stato febbrile.
Aspettai quasi trent'anni, e, con l'occasione della gara, visitai la diga. Non male, no?
Ora corro questa gara da 4 anni: ne ho vinte tre edizioni. Quest'anno, però mi sono migliorata di 1'30, vuoi per il tempo, vuoi per circostanze fortunate, vuoi per il periodo che va così...
Non so cosa stia cercando, nè da cosa stia cercando di fuggire: sono solo certa che so cosa mi fa stare bene, adesso.
Sabato, in occasione dei Campionati regionali di prove multiple a Bologna, ho anche avuto il piacere di vedere primeggiare un mio allievo, Matteo: il suo (e non solo il suo) impegno e passione mi stanno facendo innamorare sempre di più di questo meraviglioso sport.
Non so dove sarò, domani, ma per adesso mi godo tutto quanto di meraviglioso mi circonda...perchè va bene così e non voglio altro.

Trofeo Cisalfa, parco Angeletti...

Dopo una settimana un pò stancante a livello lavorativo, ma non per questo sgradevole, la gara ideale è stata proprio questa: una "sparata" di 5 km nel caldo di Bologna, all'interno del parco Angeletti, a due passi dalla stazione centrale. L'estate, quel giorno, c'era.
Il trofeo Cisalfa, gara sponsorizzata dal negozio sportivo omonimo, è giunto alla sua terza edizione, decisamente partecipata e ben organizzata (del resto, vi era lo speaker Fausto Cuoghi!). Malgrado mi aspettassi di percepire stanchezza nelle gambe, causata anche dalla 21 km di domenica scorsa e dalla 30 km di quella prima, posso dire di aver fatto un'ottima gara in progressione, giungendo terza in rimonta, a pochi secondi dalla...seconda. Contenta, molto.
Percorso genere cross, vario e ghiaioso, comprendente due giri da 2,5 km. 19'44 il mio tempo, più che soddisfacente (10'00 nel primo giro), seppur mi piacerebbe testarmi un pò in pista.
Gli allenamenti sono piacevoli e motivanti, e spero di arrivare in buona forma alla leggendaria, almeno per me, gara di Ridracoli.
Il resto prosegue bene, come voglio e ho scelto io...Non ho rimpianti nè pentimenti. Su nulla.

Suviana anno secondo...

Cortina-Dobbiaco 2015: una gara impegnativa che ha dato i suoi frutti...Suviana, il primo.
Inevitabile, dopo 5 giorni di montagna, ritrovare ancora più forma fisica andando a vincere per il secondo anno... Un binomio che si ripete, forse perchè amo questo genere di gare, saliscendi con pendenze fino al 22%, tutte in asfalto (un solo tratto in sterrato).
Il tempo, 1h39.27, è all'incirca quello del 2014. La gara, come nell'anno scorso, è sempre bellissima, con molti più partecipanti rispetto all'anno passato. Mi piace ritrovare il mio Appennino bolognese, con i suoi fantastici scenari che fanno da cornice a gare organizzate benissimo, e con il cuore. La gente e' sempre disponibile e cordiale.
In questa settimana, tra il lavoro e impegni vari, sacrifico un pò gli allenamenti, ma sono pronta per la stagione estiva, caratterizzata da obiettivi quali la Porretta-Castelluccio e la Porretta-Corno alle Scale. Montagna a tutto andare, quindi, nonostante viva al mare...
Quello che voglio!

Premiazione con Assessore al turismo

Cortina-Dobbiaco P.B.

Seconda F35: 2h14.10

Una splendida amicizia: Fulvio Massini!

4 giorni in montagna, in una cornice paesaggistica unica. Tornare a correre questa meravigliosa 30 km, per il quarto anno, è stato un momento piacevole e uno stacco da tutto il quotidiano.
Quest'anno, consapevolmente, ho calzato le mie A3, al fine di evitare, per il terzo anno consecutivo, le mie lamentele circa i sassi arrecanti dolore alla pianta del piede...e infatti ho colto la 20esima posizione assoluta, il mio personale di 2h14.10, la seconda posizione F35. Meglio di così...
Una gran gara, insomma, nonostante il calo glucidico dal 14esimo km (ho spinto molto più in salita, ma del resto le prediligo), in condizioni climatiche ottimali (16 gradi).
Per la prima volta nella mia vita, complice Fabrizio, ho fatto colazione a base di pasta con parmigiano, e devo dire che mi ha fatto anche bene... Per il resto, sono stati 4 giorni bellissimi, tra allenamenti e visite nei boschi, con tanto di un giro nella spettacolare pista a 4 corsie che si affaccia sulla vallata. Un paradiso terrestre, dove nessuno ruba, la gente si rispetta e vi sono infinite possibilità sportive.
Forse l'ho già detto, ma devo aver lasciato dei geni in montagna...
E dopo Cortina, si parte per Valencia...

Dal Barbotto alla pianura

Non avevo mai fatto assistenza ad una gara e ho deciso di farlo in occasione della Nove Colli Running. Poco importa il fatto che il giorno dopo avrei avuto la 10 km di Castenaso, edizione che quest'anno avrebbe ospitato i Campionati italiani uisp. Una strana sensazione, quella di essere spettatrice: si vedono arrivare volti stremati, individui che a malapena riconoscono la loro sacca con il numero del pettorale, corridori affamati e accompagnatori fedeli. Anche ciclisti ibernati. Tutto questo mancava al mio bagaglio di esperienze, e mi è piaciuto molto.

Il giorno dopo, avendo smontato dopo la chiusura dei cancelli delle varie tappe, avevo alle spalle solo 2 ore di sonno...Non so se mi cimenterei mai in una impresa del genere, ma la farei solamente per vivere la sensazioni di correre in quelle colline bellissime e un po' sperdute, e per rifornirmi in un ristoro così! Bravi, bravissimi i volontari della podistica cervese.

E al mattino, quindi, mi attendeva la 10 km di Castenaso, come ho già detto. Non ho tenuto un buon ritmo e ho avuto un calo nella seconda parte, anche se mi è' andata bene perché sono arrivata 7 assoluta e 2 di categoria, dunque vicecampionessa italiana F35 (ci tengo a ricordarmelo e a ricordarlo). Ho accusato la mancanza di gestione di un buon fondo medio in allenamento, ma soprattutto la mancanza di ristori. E anche le due ore di sonno, forse...

Una manifestazione molto partecipata anche a livello giovanile, da ogni parte d'Italia.

Il maltempo intanto imperversa e spero non mi accompagni per il fine settimana e per i miei 4 giorni di Cortina-Dobbiaco: poi sarò 4 giorni a Valencia, e a quel punto non potrà non esserci il sole...

Tra la Pineta e il mare. Gara a Coppie 2015, team Musino

Tre week end, tre vittorie consecutive...

E anche la gara a coppie è finita, 2015 archiviato, altra vittoria…

A fine gara, ogni domenica, mi rendo conto di come passa il tempo: quel tempo  che controllo ad ogni km, quel tempo che spesso sembra così lento, sudato, sofferto, ma che il più delle volte vorresti rivivere e non fare mai trascorrere… Al 10 km di questa splendida gara a coppie, condivisa in ogni singolo dettaglio con Fabrizio, che si è adattato al mio passo e mi ha servito in tutto e per tutto, dai ristori all’andatura, mi rendevo conto che il tempo stava correndo troppo in fretta, troppo…

Angoli di natura tra i laghi di pesca sportiva a Porto Fuori, le pinete di classe, di lido di Dante, di lido di classe, di Milano Marittima; tutti posti che conosco bene, che amo, che vivo. E per questo tagliare il nastro all’ingresso delle “mie” terme, a pochi passi da casa, è sempre bellissimo.

Una gara impostata sul “colloquio” nei primi km, al punto che mi ero accorta di tenere un passo piuttosto turistico, dopodiché, dal 17esimo in poi, una bella progressione in quanto, erroneamente, ci era stato detto vi fosse un’altra coppia pochi metri più avanti. Nulla di tutto ciò, ma ormai eravamo a pochi km (2 circa) dall’arrivo e la nostra andatura era stabilmente più spedita.

Nessun problema particolare durante il percorso in quanto eravamo già preparati al fatto che la gara fosse più lunga di una manciata di km rispetto a quelli dichiarati, così come sapevamo come gestire la questione “ristoro in autosufficienza”.

Correre in mezzo alla natura, rispettandola, è una lezione di vita, ma anche una prova di dialogo, non solo di ascolto, con le meraviglie delle quali è fatta la terra.

Vergato: Va come Deve Andare

La mia stagione inizia adesso, con i primi caldi, le giornate limpide e, soprattutto, le gare in montagna. Ho una certa venerazione per l'Appennino Bolognese: sarà perchè so che la gente si aiuta, lavora, sa cavarsela in tutto ed è estremamente disponibile, sarà per i posti, che mi piacciono moltissimo... Forse per me, nata in città, certi valori umani suscitano una certa sorpresa quando si ritrovano, in quanto si ritiene che siano stati soffocati dalla frenesia del quotidiano. Eppure, in montagna, esiste gente che, nel vederti  con la tavola da snowboard, in solitudine, a 10 km dagli impianti, ti chiede se hai bisogno di un passaggio...e ti riporta anche giù in paese. Questa gente c'è ancora...
E ci sono manifestazioni podistiche organizzate perfettamente, tra scenari splendidi della vallata, che si scoprono dopo 7 km di salita, a sentieri di bosco perfettamente corribili...
Gare dove non manca nulla, dal tifo, al nastro all'arrivo per il primo/a assoluto/a, ai premi in quantità, alla disponibilità e organizzazione DOC. Il tutto, ovviamente, ad un costo di iscrizione ridicolo.
In queste manifestazioni si vede non solo la risposta del comune, Vergato in questo caso, ma anche il calore della gente (perchè il tifo c'era, eccome)...un Paese in festa, ricco di atleti.
E, non solo...non è mancata la lotteria finale nella quale, oltre ai premi del mio primo posto, mi sono vista in mano un paio di occhiali da sole!!!
Percorso bellissimo, dicevo, giornata fantastica. E, ciliegina sulla torta...non solo ho ricevuto la coppa, che ad un atleta fa sempre piacere, e premi sia di genere alimentare che sportivo, ma anche un bellissimo mazzo di fiori. Molto partecipata anche la corsa giovanile: mi piacerebbe portarci anche i miei piccoli atleti.
Perchè in certe manifestazioni si vede non solo l'esperienza, ma anche la passione e l'amore per la corsa...