Non ero mai stata a Pesaro, ma il trofeo nazionale Promos sport, gara di 10 km, era un' ottima occasione per visitarla: una gara con suggestiva partenza sul lungomare.
Un medio condotto da me in maniera un pò irregolare, ma riporto i tempi del Garmin:
-1km:3:39; -7km:4:10;
-2km:3:52; -8km:4:06;
-3km:3:59; -9km:4:05;
-4km: 4:01; -10km: 3:59.
-5km: 4:03;
-6km:4:10;
Ho chiuso terza assoluta, e mi son portata a casa un pò di soldi anche stavolta, che bello!
Indubbiamente ho esaurito il glicogeno presto, e forse devo anche scontare la pena di aver fatto una cena a base di bistecca, la sera prima!!!
Ma è andata benone, decisamente, meglio anche la gamba...
Ho chiuso in 4' e qualcosa al km, spaccato: 40 minuti e 41.
7 commenti:
Complimenti per i tempi....guardando i mieipotrei starti benissimo dietro.....in bici però!
Continua così in bocca al lupo!
Ma dai, non dire così, io, dopotutto, sono BOMBATA!!!Comunque grazie!
Ciao, Jenny!!!
Dalle mie parti?E che gara hai fatto?E tu, che evoluzioni hai avuto, in questi giorni?
Se non ho da fare i 5000 su pista quel giorno o quel week-end, ci becchiamo alla Rimini-Verrucchio, di sicuro!
2h59...che forza che sei...Adoro la bici, e feci la 100km del Passatore. Lì eran tutti pazzi, e la facevano correndo!
Complimenti per i tempi... e per il blog, che scopro solo ora!
Grazie, Furio!!!
Benvenuto!!!
Grazie, Furio!!!
Benvenuto!!!
Posta un commento