GP di Grottarossa...Altro prosciutto VENDUTO...

LUI!

Settimana di carico, quella trascorsa... Vengo da un lunedì con 4x100 in salita per 4 volte, un martedì con lavori di forza...mercoledì con 4 cross da 1500...giovedì con lavori di forza resistente...venerdì con variazioni...sabato con 4x1000 in salita... Ultima settimana a crescere, cui ne seguirà imminente una di scarico. Reduce dalla gioia nell'aver corso, il giorno prima, i 4x1000 in salita a 4' al km (dopo mesi...), ho deciso comunque, oggi, di affrontare il gran Prix di Grottarossa, gara di 11 km che vinsi nel 2006 con il tempo di 43 minuti. Oggi è andata, cronometricamente parlando, molto peggio (44'15), e devo inoltre ringraziare Marco, che ha corso al mio fianco incitandomi ogni momento...Tutto questo pur potendo, dato il suo stato di forma, tirare la gara e concluderla con un tempo dignitoso. Invece no, ha preferito aspettarmi...GRAZIE!

Reintegro carboidrati...Amatriciana, poi pane con nutella...

Ho sofferto molto, ma la cosa era in previsione, dato la settimana di carico molto intensa nella quale, fra l'altro, ho ripreso le lezioni universitarie, gli allenamenti all'alba, e ho lavorato tutta la settimana, venerdì compreso...La borsite, ahimè, è tornata...e di brutto (ho avuto male dall'inizio alla fine).
Quarto il mio posizionamento...giornata nella quale era in previsione pioggia, mentre invece ci ha accolto un bellissimo sole...Ho conosciuto Stella, simpaticissima ragazza torinese. La mia amata Torino mi è sempre a fianco, anche a Roma.
Il bello è stato dopo, quando, con la complicità di Orazio e Fabrizio, sono riuscita (lo han fatto loro per me, a dir la verità...) a vendere l'ennesimo prosciutto, 50 euro, ad un signore cui facevo pena (i miei complici han detto che non potevo mangiarlo perchè musulmana...ne hanno certificato il peso di 6,8 kg...non han concesso sconto alcuno in quanto i soldi: "Le servono per pagarsi l'affitto")...Come al solito, grazie a loro, il week end è volato... Molti amici, in questa manifestazione con oltre 600 partecipanti: il gruppo di Monte Mario, Ademo (cui chiedo scusa per non aver contattato prima per la vendita del prosciutto), Orlando...
Orlando continua a volare...5 assoluto, ma non riesce a vendere i prosciutti, perchè gli manca il mio carisma.
La prossima settimana si corre in Emilia Romagna...sempre con la mia maglia...

Avrò pur vinto la coppa...ma c'ho perso la macchina...