Non vedevo l'ora arrivasse quella maledetta domenica...troppa la voglia di riabbracciare i membri del mio team, di reincontrare compagni di corse e avventure passate...
Ed infatti la giornata è stata bellissima: una marea di podisti laziali riuniti allo stadio Paolo Rosi per correre insieme a lui, a Miguel. Il mio progetto consisteva nel correre la gara, poi correre indietro a recuperare il mio prof di fisiologia, impegnato anche lui a correre la gara a meno di 6 al km (58 minuti il suo tempo).
La gara è andata bene, sempre meglio sto andando...4'05 al km, dietro a una super Roberta Andreoli, in grandissima forma. E ancora una volta l'esito della mia gara è stato determinato da Jampier, che mi ha corso a fianco per 5 km, dandomi un grosso sostegno (ogni qualvolta mostrava segni di allungare il passo, lo invitavo a rallentare...)...che dirgli? Grazie, ancora una volta...
Gli allenamenti, bellissimi, che mi ha programmato il grande Luciano, stanno dando i loro frutti...
Martedì 10x500 con recupero di 100...con lo stadio dei Marmi tutto per me.
Sono carica, carica a palla...
19 commenti:
:-) ANNA SEI GRANDE!!!!
ANNA E' SEMPRE UN PIACERE CORRERE AL TUO FIANCO!!! :-)
CIAO JAMPIER
A chi lo dici...e scusa se non ti ho fatto andare al tuo ritmo...Se TU venissi alla Tre comuni, sarei colma di gioia...
ma il mio ritmo doveva essere un lento :-) io al 5° km avevo finito l'allenamento. Alla 3 comuni non posso venire, in primo luogo perchè ho un bel programma suicida :-) e poi anche perchè 23km oramai per me sono pura utopia.
jampier
noooooooooooooooo!!! E allora come faccio???????
ti rendi conto che il mio forte è il tuo lento??????????
ma non è così, io stavo facendo un lento e quando ti ho vista in difficoltà ho deciso di accompagnarti al treguardo!!!!! Ma il mio lento non è il tuo forte
Ciao Jp
Brava Anna, ora però non strafare.
recupera e gestisci bene
Sempre modesto, Jp...
Ale, hai ragione...devo avere pazienza, sennò inizia a comparire contratture come funghi...
Sei pronta per ripartire
4.05 al chilometro??
Giù il cappello!
SEMPRE ALLA GRANDE..........ANNA
daje, bravissima!
t'hanno visto girovagare con lo sguardo allucinato... troppo caffè? ;))
ciao, ragazzi!!! Ehi, ma siete troppo gentili!!
Giancarlo...ti ho visto benone, per cui, complimenti a te!!
Grazie, father...è stato un caso, vedrai, domenica, come ricrollo sui 23 km...
Grazie, Lello!!! Amo correre...che devo farci???
Stefano, grandissimo tu...ci beccheremo a villa Ada, vero???
Yogi!!! sai cos'è stato? La taurina...energetico impressionante...Scherzo, dai, conoscevo il percorso...
sempre più modesta......non la conosci la modestia..!
non ami la corsa........ami solo essere idolatrata..come i falsi dei..TU!!!
ipocrita.....
oh, poverino, scrivi in maniera compulsiva, giorno e notte...cerca di essere sereno, l'invidia logora.
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