Ne parlavo poco fa con Luciano, il mio allenatore...La consapevolezza, giorno dopo giorno, piano piano, di riprendere la condizione, è una cosa bellissima. Diciamo che te la "gusti" di più, e tieni sempre più stretto quanto di più caro possiedi: la salute. Lo ripeto spesso, perchè è dannatamente vero.
Oggi ho fatto una cosa che non ho mai fatto: ho impostato una gara come allenamento, malgrado l'aver messo il pettorale, per un attimo, mi avesse scatenato qualche reazione adrenergica condita da sensi di colpa agonistici...
Oggi, dopo mesi, mesi, mesi, il mio primo lungo: 22,4 km della mitica Tre Comuni. Partita a sensazione, sono riuscita a terminare la gara con una media di 4'35...impensabile, fino a pochi mesi fa, dato che feci un tempo di 4'30 alla 10 km di Colonna, in ottobre...
Certo, devo riabituarmi alle lunghe distanze e lo stesso Orlando, reduce da un infortunio al bicipite femorale, ha svolto lo stesso allenamento. Devo riconoscere che l'esser riuscito ad addomesticare una "anarchica" (come dice JamPier) come me, testimonia il fatto che Luciano è proprio una persona speciale, nella quale credo profondamente. A fine marzo, dunque, la maratona, prima ancora la Roma-Ostia. Tutte piccole tappe di ricostruzione della forma fisica, dopo questo anno di chiaro e massivo sovrallenamento.
Tre Comuni, dunque...
Il viaggio di andata è stato piacevolissimo, con Anna che mi massaggiava il sofferente tendine rotuleo destro...quello di ritorno pure, con la promessa fatta a Vincenzo che: "Appena risentirò il Politico gli farò sapere...."...
E, tanto per andare in tema di neve, siamo a meno 3 dalla mia partenza per Madonna di Campiglio...Caspiterina, quant'è bello vivere...
13 commenti:
Presto, anzi prestissimo, ti rivedrò davanti.
è bello anche se vai piano... :)) ti aspetto il 13 a ostia!
Ciao, gianca!!!!!!!!!! chissà...l'importante è avere sempre entusiasmo...
Ciao, Yogi!!! Ma certo che ci sono, a Ostia!!! Come stai?
sempre tronfia di te.....impara a cavartela da sola....
impara a rompere le balle su un altro blog...gli anonimi come te mi fan solo pena...sei forse invidioso del mio entusiasmo?
Omone dice : Anna, brava che ricominci ad apprezzare i "lunghi" . Non ti arrabbiare con Aries , uno che sceglie un nick così avrà pure le sue ragioni no ? e poi pensa al peso che deve sopportare sulla testa . Magari non è neanche un aries ma una pecorella (forse anche smarrita) abbi pietà di uno che usa l' aggettivo "TRONFIA". Ti avrebbe potuto definire : altezzosa, ampollosa,boriosa, disdegnosa, enfatica,pomposa,proterva, spocchiosa... e invece ha usato TRONFIA . Deve essere un tipetto/a simpatico .
orma-ostia e maratona...bene, sono gli stessi prossimi obiettivi miei (ma penso del 90% dei romani...) anhce io non ho mai fatto una gara come allenamento, ma non credo di esserne ancora capace :)
calm, costanza e progressività
lo sai bene quali sono gli ingredienti per tornare in alto
sei tu quella ke fa pena..ieri ti ho vista...se ti abbandonano ti suicidi!!!!!!!
Omone, che dici...la abbattiamo questa insulsa pecorella? Ah ah ah!! Non ha manco il coraggio di dire chi è!!
Dai, mi diverto troppo a compatire questi frustrati...
ciao, Stefano!!! Allora ci vediamo, alla Roma-Ostia!!!Fare le gare come allenamento serve a tutelarsi: se uno tira come un matto tutte le domeniche, dopo un poco scoppia...
Ciao, ale!!! I tempi sono un pò lunghetti...un pò di pazienza e cambierà tutto...Grazie!
oh, anna!!! Il fatto che susciti queste invidie vuol dire che sei veramente forte! Poverino/a!
Paolo
Questo imbecille chi è?
annina, ti invidiano xchè hai un mucchio di amici!
Ti aspettiamo in Romagna!
Ale & Giò
uehhh!!! Ciao, Paolo...Paolo chi???? Comunque grazie mille...
Ciao, ragazzi!! Ma non diamo importanza ad atteggiamenti così stupidi, noi siamo superiori!! Domani sera torno in romagna, ma poi parto subito per Campiglio...
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