Resoconto settimanale...

Periodo buono, senza dubbio. Periodo nel quale, fra gli esperimenti in laboratorio e le prime 14 pagine di tesi, i primi caldi e le margherite nei parchi, mi sto godendo appieno questa permanenza romana... Premetto che sono settimane nelle quali di dormire non se ne parla, e ho ormai preso come orario fisso per coricarmi il dopo le 2...Ma la città, di notte, è meravigliosa, e non voglio perdermi neppure questa esperienza. Seppur, un pochetto, negli allenamenti ne soffra...
Questa settimana, comunque, l'allenamento è stato piuttosto intenso, ma anche ben riuscito, dal momento che martedì, dopo una giornata parecchio stancante, abbiamo svolto un 3000 in 11'40 e tre mille dai 3'45 ai 3'52.
Ma l'allenamento migliore e inaspettato è stato svolto giovedì mattina:

2x600 a 2'05-2'07;
2x400 a 1'23-1'22;
2x300 a 1'00-1'00;
2x200 a '39'-38.

Francamente non ricordo di aver mai fatto un 400 a 1'22...
Per il resto...va tutto bene...mangio tanto e male, dormo poco e male, ma finchè dura...

Serata con il gruppo Gerusalemme...


Domani si corre in provincia di Rieti...speriamo di dormire, stanotte...