Una settimana di forma, in proiezione ad un 2012 che spero sia bellissimo, per tutti...
Allenamenti settimanali: 1500+1500+3000+1500 cross, mercoledì.
500x400x300x200x100, 3 serie, venerdì. Per il resto...Lunghi, calcetti, bigiornalieri, tennis.
Dal 28 al 1 gennaio il tanto ambito ritorno in montagna, Madonna di Campiglio, con tanta neve che mi aspetta. Ma fino al 26 dicembre una gara nella testa: una 8 km a Sant'Agata, Bologna. Un primo passo verso un pò di velocizzazione.
In Romagna, oggi, si è affacciata un qualcosa che sapeva di nevischio: i gradi sono scesi e sta arrivando una labile parvenza di freddo. Che, confesso, mi mancava.
Buon Natale a tutti, amici...Salute, Serenità, Successo, Soldi...E buono Spread!
6 commenti:
meglio un bianco natale che un natale in bianco... ;D stammi bene, girandolona!
Natale e' la festa delle palle colorate : un pizzico di colore cambia tutto...!!!
Buone feste a te ed ai tuoi cari ragazzzola... ^__^
Buona Natale Annaaa!!!
Auguri a te, Anna!!!
Auguroni Anna, appena hai un attimo passa a trovarci!
Yogiiiiiiiii!!! Anche tu devi starmi bene, anzi, benissimo!!!!! GRAZIE!!
Ciao, Marco!!!!Buone feste a te e ai tuoi, con tanto affetto...e sempre Forza Inter!
Buon Natale a te, Masterrrrrrrr!!!Quando torno a Roma dobbiamo vederci tutti!!!!
Ciao, Polisportiva, e grazie per gli auguri, contraccambio con tanto calore e gioia!!!
Mitico ER MORO!!! Auguri anche a te...vi faccio sapere per tempo quando scendo, perchè DOBBIAMO rivederci!
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