Il volume di scarica sistolica è dato dal volume telediastolico-volume telesistolico
Bell'allenamento, ieri...15 gradi romani, e tempo che prevedeva perurbazione in atto...che poi è avvenuta...
Riscaldamento, 20', poi 10x500 in salitissima, su a Monte Mario, con defaticamento finale di 13 minuti.
Oltre il 40-60% di intensità dell'esercizio la gettata cardiaca aumenta vorticosamente
L'allenamento odierno prevedeva 1h con 12 allunghi e 5 minuti di recupero finali: ottimo ritmo, passo sciolto: stavo bene, e non ho avvertito più di tanto il carico del giorno prima.
Esistono tre tipi di recettori ormonali: di membrana, citoplasmatici, nucleari
Oh, e che cavolo...lo so io se conosco o no la fisiologia, e ritengo di averla studiata fino all'esaurimento.
-1, domani è ESAME.
Prima, però, dalle 7 alle 8:45, allenamento di 3x5000.
3 commenti:
...bocca al lupo !
Dai Anna stendili!!!
massì che li stenderò...crepi il lupo!!!
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