Anna Giunchi Blog Personale

mercoledì 4 febbraio 2009

E' solo un ESAME DI FISIOLOGIA, suvvia...

Il volume di scarica sistolica è dato dal volume telediastolico-volume telesistolico
Bell'allenamento, ieri...15 gradi romani, e tempo che prevedeva perurbazione in atto...che poi è avvenuta...
Riscaldamento, 20', poi 10x500 in salitissima, su a Monte Mario, con defaticamento finale di 13 minuti.
Oltre il 40-60% di intensità dell'esercizio la gettata cardiaca aumenta vorticosamente
L'allenamento odierno prevedeva 1h con 12 allunghi e 5 minuti di recupero finali: ottimo ritmo, passo sciolto: stavo bene, e non ho avvertito più di tanto il carico del giorno prima.

Esistono tre tipi di recettori ormonali: di membrana, citoplasmatici, nucleari

Oh, e che cavolo...lo so io se conosco o no la fisiologia, e ritengo di averla studiata fino all'esaurimento.
-1, domani è ESAME.
Prima, però, dalle 7 alle 8:45, allenamento di 3x5000.

3 commenti:

Massimo ha detto...

...bocca al lupo !

Fabiano Bonomini ha detto...

Dai Anna stendili!!!

Anna LA MARATONETA ha detto...

massì che li stenderò...crepi il lupo!!!

Anna Giunchi la maratoneta

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