Anna Giunchi Blog Personale

sabato 8 agosto 2009

..A PRESTO...

Che grande, questo prof.

E' durata poco, quest'estate...
Non ho mai trascurato tanto il mio mare come quest'anno, seppur fino ad oggi mi sia sparata una bella settimanella a tutta spiaggia. E ci voleva!
L'allenamento ha previsto i già menzionati 3x500, e due serie di 80-100-150, svoltosi nel parco delle Terme di Cervia. Sofferti.
Non mi sto allenando bene. Non ho postumi di infortuni e sento di aver tono, ma sono ancora molto lenta: soffro un pò l'umidità, forse, seppur l'anno scorso avessi sensazioni completamente diverse, migliori. Al pomeriggio nuoto in mare con la mia amica maschera e faccio palestra. Me la spasso: esco, mi diverto...sgarro un pò.
Due giorni fa l'allenamento di 1h, però, è stato tostarello: media di 4'53 al km, ed ero contenta di esser scesa sotto i 5 al km.
Da domani 15 giorni di Appennino tosco-emiliano...
Buone vacanze, amici.
Torneremo più forti di prima.

4 commenti:

dani half marathon ha detto...

Buone vacanze serene e allenanti allora!!!

Ribichesu Davide ha detto...

Buone vacanze!! ciao!

Tosto ha detto...

buone vacanze :)

Anna LA MARATONETA ha detto...

grazie, amici!!!
Beh, insomma, vacanze...8 ore sui campi da tennis e costretta ad allenarmi all'alba...

Anna Giunchi la maratoneta

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