Anna Giunchi Blog Personale

domenica 24 ottobre 2010

GP di Grottarossa...Altro prosciutto VENDUTO...

LUI!

Settimana di carico, quella trascorsa... Vengo da un lunedì con 4x100 in salita per 4 volte, un martedì con lavori di forza...mercoledì con 4 cross da 1500...giovedì con lavori di forza resistente...venerdì con variazioni...sabato con 4x1000 in salita... Ultima settimana a crescere, cui ne seguirà imminente una di scarico. Reduce dalla gioia nell'aver corso, il giorno prima, i 4x1000 in salita a 4' al km (dopo mesi...), ho deciso comunque, oggi, di affrontare il gran Prix di Grottarossa, gara di 11 km che vinsi nel 2006 con il tempo di 43 minuti. Oggi è andata, cronometricamente parlando, molto peggio (44'15), e devo inoltre ringraziare Marco, che ha corso al mio fianco incitandomi ogni momento...Tutto questo pur potendo, dato il suo stato di forma, tirare la gara e concluderla con un tempo dignitoso. Invece no, ha preferito aspettarmi...GRAZIE!


Reintegro carboidrati...Amatriciana, poi pane con nutella...

Ho sofferto molto, ma la cosa era in previsione, dato la settimana di carico molto intensa nella quale, fra l'altro, ho ripreso le lezioni universitarie, gli allenamenti all'alba, e ho lavorato tutta la settimana, venerdì compreso...La borsite, ahimè, è tornata...e di brutto (ho avuto male dall'inizio alla fine).
Quarto il mio posizionamento...giornata nella quale era in previsione pioggia, mentre invece ci ha accolto un bellissimo sole...Ho conosciuto Stella, simpaticissima ragazza torinese. La mia amata Torino mi è sempre a fianco, anche a Roma.
Il bello è stato dopo, quando, con la complicità di Orazio e Fabrizio, sono riuscita (lo han fatto loro per me, a dir la verità...) a vendere l'ennesimo prosciutto, 50 euro, ad un signore cui facevo pena (i miei complici han detto che non potevo mangiarlo perchè musulmana...ne hanno certificato il peso di 6,8 kg...non han concesso sconto alcuno in quanto i soldi: "Le servono per pagarsi l'affitto")...Come al solito, grazie a loro, il week end è volato... Molti amici, in questa manifestazione con oltre 600 partecipanti: il gruppo di Monte Mario, Ademo (cui chiedo scusa per non aver contattato prima per la vendita del prosciutto), Orlando...
Orlando continua a volare...5 assoluto, ma non riesce a vendere i prosciutti, perchè gli manca il mio carisma.
La prossima settimana si corre in Emilia Romagna...sempre con la mia maglia...

Avrò pur vinto la coppa...ma c'ho perso la macchina...

13 commenti:

Anonimo ha detto...

aprite na salumeria!
l'anno prossimo un prosciutto moo compro io, va!
luciano er califfo.

p.s. non è troppo qualità tutti i giorni? e, in funzione borsite, non è troppo 2 sedute di salite + 1 gara collinare?

Anna LA MARATONETA ha detto...

Bene, lo tengo da parte proprio per te, quando vieni in Italia!!!
In effetti oggi ero molto appesantita, è troppo, per te??...sul week end ho esagerato io. Martedì e giovedì lavoro su andature e variazioni sui 100. Dici che la borsite si sia accentuata di collinari?? Oggi avrei avuto un lungo, ma non lo reggo proprio più, dopo la maratona di Tokyo, e preferisco fare più intenso ma breve...rischio di scoppiare?
Borsite. Ma per farla passare...cheddevo fare???

... E io corro! ha detto...

Forza Anna che stai tornando! ( due lavori di qualità più una gara a settimana , mi sembrano più che sufficienti)

Anna LA MARATONETA ha detto...

ciao, Guidooo!!! Ehi, ma tu la fai la gara a Biella????
Anche tu dici così? E io mi fido...anche perchè dopo mi distruggo...

Paolo Isola ha detto...

Per fare passare la borsite bisogna smettere per qualche tempo con la corsa a piedi e dedicarsi al nuoto e alla bici, se si vuole mantenere il fiato

Tosto ha detto...

matriciana pane e nutella????

che stai a scherzà :)

Anna LA MARATONETA ha detto...

Paolo...ho provato a smettere...non funziona...continuo a correre e spero...
Tosto...giuro...Amatriciana, poi pane con nutella e...porchetta.

luca ha detto...

Gli amici si vedono nel momento del bisogno. Oh ma quanti prosciutti vinci?
ciao

Master Runners ha detto...

Ok, a Fiumicino il prosciutto loprenoto io va!
Tanto se non faccio così col cavolo che lo prendo!
Grande Anna!!!

Anna LA MARATONETA ha detto...

ciao, Luca!! Questo è solo il secondo...vuoi prenotarti dopo il nostro Master per il quarto???

luca ha detto...

DA BUON PARMIGIANO POTREI PENSARCI!
TU CONTINUA A CORRERE COSI' FORTE.
CIAO

Anna LA MARATONETA ha detto...

Grazie, Luca...se ti vanno salami, lonze, vino...fammi un fischio! Che gare ci sono a Parma prossimamente?

luca ha detto...

domenica 7 una 10km in provincia, il 14 una mezza cittadina,il 21 una manifestazione pubblicizzata anche su "Correre" di questo mese ed il 27 una gara denominata "November porc"(10km), nel contesto di una festa itinerante che vede protagonisti quattro comuni della bassa.Si rende omaggio(?) al re della tavola delle nostre parti: il maiale.
ciao

Anna Giunchi la maratoneta

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